Jak dbać o włosy, żeby były zdrowe i szybciej rosły.

0
Jak dbać o włosy

To pytanie zadaje sobie prawie każda z nas. Wiele kobiet marzy o pięknych, długich, zdrowych i lśniących włosach jak z reklamy. Porost włosów, to często indywidualna sprawa, jednak można pomóc naturze. Jak dbać o włosy? Jak polepszyć ich stan? Są na to sposoby.

Jak dbać o włosy? Kilka przydatnych porad.

 

Odpowiednie odżywanie włosa

Każdy włos wymaga innego typu odżywania. Dobierając kosmetyki zwróć uwagę na ich przeznaczenie i dostosuj je do potrzeb Twojej skóry głowy i włosów. Postaw na kosmetyki z najprostszym i naturalnym składem. Te naszprycowane wieloma składnikami, SLS-ami i innymi świństwami najczęściej wyrządzają więcej szkód niż korzyści. Częste farbowanie na pewno nie pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji włosów, dlatego warto zainteresować się domowymi sposobami jak rozjaśnić włosy naturalnie.

 

Zdrowa dieta

Jeśli trujesz swój organizm śmieciowym jedzeniem, to widać to również na zewnątrz. Zwracaj uwagę na to, co ląduje na Twoim talerzu i zadbaj o zdrową dietę, bogatą w witaminy i minerały. Pij również dużo wody, która wypłukuje toksyny z organizmu. Twoje włosy, tak samo jak Twój organizm potrzebują nawodnienia.

Unikaj stresu

Nerwy wpływają negatywnie na nasz organizm. Nadmierny stres może wpłynąć na spowolnienie wzrostu włosów oraz spowodować ich wypadanie, dlatego mniej nerwów, a więcej uśmiechu 😉

Ogranicz suszenie, prostowanie, kręcenie

Postaraj się ograniczyć suszenie włosów, ich kręcenie czy prostowanie. Ciepłe powietrze z suszarki czy gorąca temperatura prostownicy albo lokówki mogą nadmiernie przesuszyć włosy. Jeśli  jednak musisz wykonać stylizację swoich włosów tymi urządzeniami, rób to mądrze. Zabezpiecz włosy kosmetykiem termoochronnym, używaj zimnego powietrza w suszarce, które domyka łuski włosa, a na prostownicy ustaw niską temperaturę.

Wizyty u fryzjera

Regularnie podcinaj końcówki u fryzjera. Rozdwojone końce nie są estetyczne, a włosy zniszczone są bardziej podatne na złamania i uszkodzenia, które będą się posuwać coraz bardziej.

Prawidłowe mycie

Masaż skóry głowy pobudza krążenie, a cebulki włosów otrzymują więcej składników odżywczych. Nie wyciskaj szamponu bezpośrednio na włosy. Rozprowadź produkt  w swoich dłoniach, a następnie wmasuj go w skórę głowy.  Kosmetyk aplikuj tylko na skórę głowy, a resztę włosów umyj delikatnie pianą, która powstała. Odpowiednia powinna być również temperatura wody, która nie może być ani zbyt lodowata ani za gorąca. 

Pielęgnacja odżywkami i maskami

Odpowiednie nawilżenie włosów zwiększa ich odporność, dlatego regularnie używaj odżywek i masek. Ogranicz za to lakier do włosów, pianki i inne kosmetyki do stylizacji włosów, które zwierają w sobie wysuszający alkohol, obciążają strukturę włosa i hamują ich wzrost.

Wcierki

Wcierki są jedną z metod odżywienia skóry głowy, wzmocnienia cebulek i przyspieszenia wzrostu włosów. Wcierki hamują wypadanie włosów, zagęszczają ją, nawilżają skórę głowy, regulują poziom sebum, łagodzą podrażnienia i stany zapalne.

Pamiętaj aby uzbroić się w cierpliwość. Pierwszych efektów nie zobaczysz już po pierwszym zastosowaniu. Jednak przy regularnym stosowaniu powyższych zasad, Twoje włosy staną się Tobie wdzięczne

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here