To pytanie zadaje sobie prawie każda z nas. Wiele kobiet marzy o pięknych, długich, zdrowych i lśniących włosach jak z reklamy. Porost włosów, to często indywidualna sprawa, jednak można pomóc naturze. Jak dbać o włosy? Jak polepszyć ich stan? Są na to sposoby.
Spis treści
Jak dbać o włosy? Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Kilka sprawdzonych porad.
Odpowiednie odżywanie włosa
Każdy włos wymaga innego typu odżywania. Dobierając kosmetyki zwróć uwagę na ich przeznaczenie i dostosuj je do potrzeb Twojej skóry głowy i włosów. Postaw na kosmetyki z najprostszym i naturalnym składem. Te naszprycowane wieloma składnikami, SLS-ami i innymi świństwami najczęściej wyrządzają więcej szkód niż korzyści. Częste farbowanie na pewno nie pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji włosów, dlatego warto zainteresować się domowymi sposobami jak rozjaśnić włosy naturalnie.
Zdrowa dieta
Jeśli trujesz swój organizm śmieciowym jedzeniem, to widać to również na zewnątrz. Zwracaj uwagę na to, co ląduje na Twoim talerzu i zadbaj o zdrową dietę, bogatą w witaminy i minerały. Pij również dużo wody, która wypłukuje toksyny z organizmu. Twoje włosy, tak samo jak Twój organizm potrzebują nawodnienia.
Unikaj stresu
Nerwy wpływają negatywnie na nasz organizm. Nadmierny stres może wpłynąć na spowolnienie wzrostu włosów oraz spowodować ich wypadanie, dlatego mniej nerwów, a więcej uśmiechu 😉
Ogranicz suszenie, prostowanie, kręcenie swoich włosów
Postaraj się ograniczyć suszenie włosów, ich kręcenie czy prostowanie. Ciepłe powietrze z suszarki czy gorąca temperatura prostownicy albo lokówki mogą nadmiernie przesuszyć włosy. Jeśli jednak musisz wykonać stylizację swoich włosów tymi urządzeniami, rób to mądrze. Zabezpiecz włosy kosmetykiem termoochronnym, używaj zimnego powietrza w suszarce, które domyka łuski włosa, a na prostownicy ustaw niską temperaturę.
Wizyty u fryzjera
Regularnie podcinaj końcówki u fryzjera. Rozdwojone końce nie są estetyczne, a włosy zniszczone są bardziej podatne na złamania i uszkodzenia, które będą się posuwać coraz bardziej.
Prawidłowe mycie włosów
Masaż skóry głowy pobudza krążenie, a cebulki włosów otrzymują więcej składników odżywczych. Nie wyciskaj szamponu bezpośrednio na włosy. Rozprowadź produkt w swoich dłoniach, a następnie wmasuj go w skórę głowy. Kosmetyk aplikuj tylko na skórę głowy, a resztę włosów umyj delikatnie pianą, która powstała. Odpowiednia powinna być również temperatura wody, która nie może być ani zbyt lodowata ani za gorąca.
Pielęgnacja odżywkami i maskami
Odpowiednie nawilżenie włosów zwiększa ich odporność, dlatego regularnie używaj odżywek i masek. Ogranicz za to lakier do włosów, pianki i inne kosmetyki do stylizacji włosów, które zwierają w sobie wysuszający alkohol, obciążają strukturę włosa i hamują ich wzrost.
Wcierki wzmacniające włosy
Wcierki są jedną z metod odżywienia skóry głowy, wzmocnienia cebulek i przyspieszenia wzrostu włosów. Wcierki hamują wypadanie włosów, zagęszczają ją, nawilżają skórę głowy, regulują poziom sebum, łagodzą podrażnienia i stany zapalne.
Pamiętaj aby uzbroić się w cierpliwość. Pierwszych efektów nie zobaczysz już po pierwszym zastosowaniu. Jednak przy regularnym stosowaniu powyższych zasad, Twoje włosy staną się Tobie wdzięczne ☺
Masz pytania?
Masz jakieś pytania odnoszące się do przygotowanego poradnika? Masz problem? Potrzebujesz naszej pomocy lub wskazówki? Skorzystaj z dostępnych z opcji kontaktu z naszą redakcją: napisz do nas w komentarzu, korzystając z formularza poniżej, gdzie możesz uzyskać pomoc od innych użytkowników lub jednego z naszych redaktorów, lub wyślij do nas wiadomość!